㈱SAWAKI GYMは、Mentarista様と「筋トレ×メンタルトレーニング」の合同セミナーを開催させていただきました！その模様をお伝えいたします。
第１回SAWAKI GYM＆Mentalista合同ワークショップ
「だれでもできる体幹トレーニング」
～プラス思考でトレーニングを楽しもう～
【セミナー概要】
このセミナーでは、NESTA認定パーソナルトレーナーの澤木一貴と、メンタルトレーニング・コンサルタントの大儀見浩介さんが「プラス思考」で臨み、成果をあげるトレーニング方法について、実技指導を交えて紹介いたしました。
■対象：選手（中学生～）・指導者・一般社会人・保護者
■日時：7月21日（水）19時～21時（開場：18時30分）
■場所：東京都新宿区高田馬場 ヒューマンアカデミー／HUMAN SAWAKI GYM
講師：澤木一貴（NESTA認定パーソナル・フィットネス・トレーナー）
大儀見浩介（メンタルトレーニング・コンサルタント）
【内容】
第１部 メンタルトレーニング
・プラス思考とは
・２人組のパートナーワーク
・プラス思考と人間の反応（４つのタイプと姿勢・表情・思考）
第２部 体幹トレーニング実技
・NESTA認定パーソナルトレーナー、澤木一貴による、体幹筋力トレーニングの実技指導風景。ベーシックなものからバリエーションまで、全員で「ポジティブシンキング」で行うことができました！
第３部 講師によるパネルディスカッション＆質疑応答
大儀見さんと澤木のトークセッション兼、質問コーナー。正しい筋力トレーニングとメンタルトレーニングに触れて、日々の練習、日常生活に役立てていただければ幸いです。
協力：ヒューマンアカデミー・スポーツカレッジ／㈱SAWAKI GYM
★セミナーの問い合わせ先：オフィス・メンタリスタ
住所：東京都渋谷区渋谷1-19-8 2F
HP ：http://www.mentalista.jp
Menntarista様と㈱SAWAKI GYMは今後も、メンタル×筋トレセミナーを企画していきます！第2弾、第3弾に、どうぞご期待ください！
㈱SAWAKI GYM代表取締役 澤木 一貴