NESTA JAPAN グアム・フィットネス研修

㈱SAWAKI GYM代表である澤木一貴が理事を務めるNESTA JAPANでは、フィットネスクラブや専門学校・大学などの教育機関に向けて、「フィットネス研修」のご提案をしています。この研修は、グアム・レオパレスリゾート様との協力体制により開発されました。

今回、スポーツの専門学校である総合学園ヒューマンアカデミー(東京校と名古屋校)が、この研修に参加しましたので、引率しました私がここにレポートいたします。
*研修に関するお問い合わせは、弊社またはNESTA JAPANまで。

GUAM FITNESS CAMP in LEOPALACE RESORT

■期間:2010年11月14日-18日
■内容:世界最大級のスポーツ施設を使っての、フィットネス研修。ジム、スタジオ、プール、グランド・・・あらゆる施設を使っての健康・体力づくりを体感し、運動指導者としての礎を築く。
■講師:木内周史(NESTA JAPAN理事)、サポート:澤木一貴、松沢恵美

【施設】

▲グアムの陽気な気候は気分も高まります。        ▲タータンの競技場を走れます!


▲豊富なマシンが揃ったフィットネスジム。         ▲日本競泳陣も練習に使用しているプール。


▲何面もあるスタジアム。東京ドーム何個分??      ▲韓国プロ野球チームが好んで使用しています。

【研修風景】

▲木内周史NESTA JAPAN理事による多彩なエクササイズ指導が行なわれました。


▲毎朝6:30はモーニングエクササイズ。          ▲仲間とコミュニケーションを取りながらのアップ。


▲芝生の上、裸足でのストレッチは気持ちいい♪     ▲スタジオでは骨盤肩甲骨体操を体得。


▲プッシュアップやスクワットはそれぞれ20パターン以上実施。木内理事の引き出しの多さをみました!


▲バランスボールを使ったエクササイズ。プッシュアップとバックエクステンション。


▲ウェイトトレーニング。アドバンスな方法まで。      ▲学生はあらゆるトレーニングマシンを体験!


▲コアトレーニングや体操的な動きまで、ヒトの運動器の成しうることを研修の中で進めていきます。


▲アクアトレーニングの風景。水を使って「しっかりと」筋トレしています。きついが、楽しい!


▲パートナーストレッチ実践風景。将来指導者を目指す学生にとって多くの学びができたでしょう。

【オフショット】

▲ボウリング大会や卓球大会、バーベキューも楽しみました!!もちろん観光も。

▲食事はレストラン「LAGO」にて。レオパレスリゾートのご飯は本当においしい!

▲ヒューマンアカデミーの学生には、この経験を活かしてトレーナーや運動指導者を目指してもらいたいと思います!

NESTA JAPAN理事、㈱SAWAKI GYM代表取締役 澤木 一貴

★この研修に関するお問い合わせは、NESTA JAPAN または 弊社まで。