【パーソナルトレーニング風景】フィギュアスケート選手

㈱SAWAKI GYMでは、パーソナルトレーナーがチームを組んでアスリートのパフォーマンス向上をサポートしています。

澤木代表磯崎良太トレーナーが担当したフィギュアスケート選手のトレーニング風景をご紹介いたします。

▲澤木は身体評価とコンディショニングを担当。障害予防のためにテーピングを施しています。

▲磯崎良太トレーナーによる指導風景。フィギュアスケートに大事なコアの安定性、軸づくりを中心としたトレーニングが展開されています。

▲このようなメディシンボールを使ったエクササイズもパワーを必要とするフィギュアスケートには大切です。

▲アメリカで活動しているMARIKO選手、SAWAKIGYMは応援しています!

 

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