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NESTAサマーセッション2013

日時:2013年8月24日(土)・25日(日)

場所:ヒューマンアカデミー東京校

 

8月24日(土)・25日(日)の2日間に渡り、NESTAサマーセッションが開催され、

SAWAKIGYM代表の澤木一貴が4講座の講師を務めました。

ご参加頂けました皆様、誠にありがとうございました。

 

【澤木 一貴担当講座】

ベンチプレスの実践・指導・補助 ~今更聞けないベンチプレスの基本~

8月24日(土) 10:00~11:30

 

これがファンクショナルトレーニングだ! ~カラダ再発見・動きが良くなるトレーニング~

8月25日(日) 10:00~11:30

 

レジスタンストレーニングを活用した正しい姿勢の作り方

8月25日(日) 13:00~14:30

 

体幹美人エクササイズ ~ボディメイクに活かすコアトレーニング~

8月25日(日) 15:00~16:30

 

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講座では実技を沢山行いました。

知識だけでなく実際に動きを行い、体感してトレーナー自身が

綺麗なお手本を見せられるようになる事を目標としていきます。

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ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

 

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