【セミナー報告】第5回アディダスパフォーマンストレーニング新規講習会終了

第5回アディダスパフォーマンストレーニング新規講習会

日時：2014年4月28日（月）・29日（火）　9：30~19：30

講師：澤木一貴（adidasPT教育ディレクター）

 

4月28日（月）・29日（火）と2日間に渡って第5回アディダスパフォーマンストレーニング新規講習会が開催されました。

 

 

アディダスパフォーマンストレーニングではトレーナー自身がお手本として動ける事も重要だと考えております。

本講習会では座学での理論を学ぶのみならず、数多くの種目を実際に動き体得していきます。

 

 

講習会後半では、機能向上のためのウエイトトレーニングを実践していきます。

通常のウエイトトレーニングのように筋肉を大きくする事だけではなく、動作につなげる事がアディダスパフォーマンストレーニングで行うトレーニングの特徴です。

 

2日間連続の日程で実技中心の講習でしたが、疲労を見せる事無く最後まで参加者全員で動き続け全日程を修了。

11名の動けるトレーナーが誕生しました。

 

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