【メディア情報】
サッカークリニック2014年7月号
代表 澤木一貴が連載をいただいている
ジュニアのためのパフォーマンストレーニング講座が第12回を迎えました。
今回は総集編として、ムーブメントプレパレーションをご紹介させていただきました。
ムーブメントプレパレーションとは、動けるカラダをつくるための機能的な準備体操です。
ケガの予防やサッカーのパフォーマンスアップに欠かせない動作をまとめております。
▲ムーブメントプレパレーション
★サッカークリニックのHPはコチラ。
★SAWAKI GYM / 澤木一貴のメディア監修・執筆・出演のご依頼はコチラまで。
お電話でも承っております。 03-6861-3761