【メディア情報】
ヘルスネットワーク2014年8月号
代表 澤木一貴が連載をいただいている
公益社団法人日本フィットネス協会の情報誌「ヘルスネットワーク8月号」が刊行されました。
フィットネス指導者のためのセルフケア第5回目の連載では、
「フォームローラーを使った筋膜リリース」をご紹介させていただきました。
とくに、恥骨筋へのアプローチはとても気持ちよく、股関節まわりの疲れをとることができます。
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