トレーニングマガジン

【メディア情報】 トレーニングマガジンVol.40   Vol.40の巻頭特集企画は「トレーニングフォーム再検証」。 弊社代表 澤木のトレーナーチームでの連載企画『それゆけ!研究会シリーズ』 今回はインターバルを研究しました。 インターバルトレーニングや筋トレ中のインターバルまで話は多岐に…

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河村 玲子

管理栄養士であり、現役のパーソナルトレーナーとして活動している河村玲子先生を講師にお招きし、栄養学のセミナーを開催いたします。今回のセミナーではバルクアップやダイエットを目的としたクライアントに対し、根拠に基づいた指導・目標設定が行えるようになる事を目標に、各栄養素が体内でどのように利用されているの…

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第14回adidas PT新規講習会

  8月18日・25日と2週に渡り、adidas PT新規指導者養成講習会が開催されました。 動きを鍛え、パフォーマンスを向上するためのトレーニングを学んでいく本講習会では実技講習が多く、実際に動いて学んでいきます。     2日間しっかり動き続けた皆様、見事全員合格!…

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フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

  8月22日(土)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会が開催されました。 フレックスクッションとは相撲の又割りからヒントを得て開発された商品で、フィットネスクラブやプロスポーツチーム・海外のアスリート専用施設な…

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アディダスパフォーマンス

2015年度のアディダス パフォーマンス トレーニング講習会情報です。 9月は大阪・11月は宮崎でも指導者養成講習会を開催致します。 アディダス パフォーマンス トレーニングとはファンクショナルトレーニングを体系的にまとめた世界基準のトレーニングメソッドです。筋肉ではなく動作を鍛え、パフォーマンスを…

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ランニングスタイル

【メディア情報】 ランニングスタイル 2015年9月号     毎月お馴染みの外山副編集長のコーナーで、 タイヨーマスク(日本初の覆面トレーナー)がケトルベル・エクササイズを紹介しています。 このコーナーは副編集長が様々なトレーニングを試し、 ランナーに使える部分を探求するという…

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