アディダスパフォーマンストレーニング

  2015年11月24日(火)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて第10回アディダス パフォーマンス トレーニング更新講習会が開催されました。 今回のテーマは2015SS「ムーブメント」。 直進方向や横方向、方向転換の動きを基礎からしっかり行います。    …

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栄養学セミナー

  2015年11月22日にパーソナルトレーニングスタジオSAWAK GYMにて『超入門!管理栄養士が教えるパーソナルトレーナーの為の栄養学101!』セミナーが開催されました。     栄養学はボディメイクのお客様を受け持つパーソナルトレーナーには不可欠の知識。 セミナー参加者の…

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小学生の体幹トレーニング

  【講演会報告】 姿勢がよくなる!小学生の体幹トレーニング   澤木が埼玉県の豊野小学校にお招きいただきまして、事前に行っていただいた生徒117名の体力測定(澤木オリジナル体幹トレーニングチェック)に対するフィードバックと、姿勢をよくするエクササイズをご紹介させていただきました…

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アディダスパフォーマンストレーニング

  2015年11月14日(土)・15日(日)の2日間、宮崎県にてアディダス パフォーマンス トレーニング新規講習会が開催されました。 アディダス パフォーマンス トレーニングとは、adidasが監修したファンクショナルトレーニングを体系的にまとめた世界基準のトレーニングメソッドです。資格…

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サラリーマンでも作れる!“モテ筋” ボディ

(株)SAWAKI GYMが過去に、執筆・監修した書籍・ムックをご紹介いたします。 2015年11月時点での情報です。  

サッカーがうまくなる ジュニア年代ムーブメント講座

  【メディア情報】 サッカーがうまくなる ジュニア年代のムーブメント講座 澤木一貴監修 2015年11月4日ベースボールマガジン社より発売 1250円+税 「ムーブメント=動作」をより良くするメリットは、ケガの予防とサッカーパフォーマンスの向上です。本ムックは、61の動作向上のトレーニン…

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