2015年11月24日（火）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて第10回アディダス パフォーマンス トレーニング更新講習会が開催されました。
今回のテーマは2015SS「ムーブメント」。
直進方向や横方向、方向転換の動きを基礎からしっかり行います。
後半は公園へ行き、直進方向の動きや横方向、方向転換の動きを行ないました。
全力でのダッシュは参加者の皆様も力を出し切った様子。
最後まで全員で動いて頑張りました！
ご参加の皆様ありがとうございました。
2016年のスケジュールは決定次第ご案内をさせて頂きます。