ターザン

【メディア情報】 TARZAN 690(2016年3月10日号)     澤木一貴が今号のテーマである「鬼トレ」を2パターン監修させていただきました。*P34~41。 鬼トレとは…そう鬼のように自分を追い込むトレーニングです。 タバタやフロスフィットなどによりハードトレが注目され…

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ランニングスタイル

【メディア情報】 ランニングスタイル 2016年4月号     今回のテーマは「ラクに走りきる体づくり10か条」。 弊社代表 澤木は、いくつかのコーナーを担当させていただきました。 まずは、『フォームが崩れない姿勢づくり』『ブレない軸をつくる体幹トレーニングを1年続ける』 『スピ…

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トレーニングマガジン

【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.43     特集企画は「筋肥大の食事学Ⅱ」。 SAWAKI GYMにゆかりのある新日本プロレスの小松洋平選手、田中翔選手も登場しています。 弊社代表 澤木はおなじみの連載コーナー「それゆけ!研究会シリーズ」で ベントオーバーという…

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運動指導者・女性アスリートが知るべき運動と女性のホルモンバランス

  【セミナー終了報告】 2月27日(土)18:30~20:30 テーマ:運動指導者・女性アスリートが知るべき運動と女性のホルモンバランス 講師:藤田 ダニエラ 裕子   多くの皆様にご参加いただき、大盛況のセミナーとなりました。 藤田 ダニエラ 裕子先生の分かり易く実践的な内容…

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フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

  【講習会終了報告】 フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会 定番の人気講習会、フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会修了!ご参加のみなさんからご質問も多く、大変盛り上がった講習会となりました。講師の澤木によるアドリブエクササイズもたくさん登場? …

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ランの痛み解決ブック

【メディア情報】 ランの痛み解決ブック     ランナー必携の一冊が発売されました。 弊社代表 澤木一貴は、CHAPTER2「痛みに効く!!ストレッチ&強化トレーニング」の 章の監修を担当させていただきました。     一冊まるごと分かり易くまとまっている本で…

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