【メディア情報】
ランニングスタイル 2016年4月号
今回のテーマは「ラクに走りきる体づくり10か条」。
弊社代表 澤木は、いくつかのコーナーを担当させていただきました。
まずは、『フォームが崩れない姿勢づくり』『ブレない軸をつくる体幹トレーニングを1年続ける』
『スピードアップのピンポイント筋トレ』を監修担当させていただきました。＊P30～37。
▲エクササイズをいくつかご紹介。
▲P74～75。ハイテクなわとび「スマートロープ」のコーナーで、
なわとびのランニングへの有効性を解説＆デモンストレーション。
▲P89の外山副編集長の連載には、マスクマントレーナークン平登場。
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