【ワークショップ終了報告】朝活ケトルベルワークショップ②格闘家のトレーニング

 

4月18日（月）8:00～10:00で朝活ケトルベルワークショップがパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて開催されました。

今回のテーマは『格闘家のトレーニング』という事で現役の総合格闘家でもある山田崇太郎さんの経験に基づいたとても実践的な内容です。

 

 

実際の格闘技の動きも確認しながら行いました。

朝早い時間帯から参加者の皆様からは滝のような汗が！

実技が中心のケトルベルワークショップならではです。

参加者の皆様お疲れ様でした！

※今回の朝活ケトルベルワークショップ参加費の一部は熊本地震の義援金に寄付させていただきます。

 

次回以降の朝活ケトルベルワークショップは下記のとおり開催致します。

参加ご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

 

5月9日（月）

朝活ケトルベルワークショップ③

ホームトレーニー・プライベートジム向けのケトルベルひとつで出来るサーキットトレーニング

脂肪燃焼や心肺機能を効率的に向上するためのサーキットトレーニング。ケトルベルが一つあれば自宅でも、プライベートジムでもサーキットトレーニングが可能になります。ケトルベルを使用したサーキットトレーニングのご紹介です。

 

5月23日（月）

朝活ケトルベルワークショップ④

トレーニングが競技パフォーマンス向上に繋がらない人のためのケトルベルトレーニング

競技力を向上するためにトレーニングしているのに全然競技パフォーマンスが向上しない…という悩みをお持ちのアスリートや、アスリート指導を行っている運動指導者もいらっしゃると思います。このワークショップではケトルベルを使用してトレーニングと動きをつなげ、競技パフォーマンスを向上するエクササイズを行います。

 

■時間：各回月曜日　8:00～10:00

■参加費：各5,400円（税込）

■定員：各10名

■講師：山田 崇太郎

■申し込み方法：event@sawakigym.comまでメールをお送りください。件名に「朝活ケトルベルワークショップ申し込み」、本文に①氏名　②所属　③連絡先　④希望の日程をご明記の上お送りください。折り返し担当よりご連絡を差し上げます。

■お電話での問い合わせ：03-6861-3761　株式会社SAWAKI GYM