【講習会報告】
BFRトレーナー資格取得のための講習会
＠パーソナルトレーニングスタジオＳＡＷＡＫＩ ＧＹＭ
5月15日に「BFRトレーナー資格取得のための講習会」が開催されました。
BFRとは血流制限の意味で、今話題の腕、または脚の付け根にベルトを巻いて行うトレーニング法です。
▲圧計を使って、適正な圧力を計っています。
▲脚のエクササイズ。
▲上半身のエクササイズ。写真を撮ってもOKです♪
▲今回ご参加の素敵なお二人。野田さんはグラビアアイドルとして活躍し、栗山さんは理学療法士。
★今後の資格取得のための講習会予定★
6月19日（日）18：15～ 東京SAWAKI GYM
7月12日（火）10：00～ 宮崎
8月20日（土）10：15～ 福岡
8月29日（月）12：15～ 東京SAWAKI GYM
9月22日（祝）18：15～ 東京SAWAKI GYM
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