【ワークショップ終了報告】5月5日（木）運動生理学に基づいたトレーニングプログラム
5月5日（木）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで、藤田ダニエラ裕子氏を講師に招いて開催された『運動生理学に基づいたトレーニングプログラム』の模様です。 前編は筋肥大に関わる各ホルモンの働きについて学び、後編の実技でこれらをどのように考慮してトレーニングに取り入れていくかを実技形式…
【講習会報告】第1回 アディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会
5月2日（月）に東京体育館にてアディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会が開催されました。 アディダス ファンクショナル トレーニング初の更新講習会。講師は、ファンクショナルトレーニング業界第一人者でSAWAKI GYMの澤木一貴。 今回は『膝のリ…
【メディア情報】 ランニングスタイル 2016年6月号
【メディア情報】 ランニングスタイル 2016年6月号 弊社代表 澤木が講師を務めた3月26日に豊洲で開催されたイベント「RUN＆BBQ」の模様が 掲載されています。楽しい雰囲気が伝わってきますね。 当日の模様はコチラ。 ★ランニングスタイルの…
【メディア情報】 ジュニアサッカークリニック 2016
【メディア情報】 ジュニアサッカークリニック 2016 少年サッカーの指導者と保護者のための育成専門誌『ジュニアサッカークリニック2016』が、 ベースボールマガジン社より刊行されました。 弊社代表 澤木は、サッカーがうまくなる回旋トレーニングというテーマで、 正しい姿勢や正しい体幹の…
【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.44
【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.44 連載させていただいている人気コーナー、それゆけ研究会シリーズ、 今回は、「ストレッチ」をテーマに研究＆トークさせていただきました。 5年半の連載の中で、ストレッチはまだ研究していなかったか！という感じで、 ベーシックな部分から実施の…
【テレビ出演情報】 DO YOU？サタデ―
【メディア情報】 DO YOU？サタデ― 澤木一貴が、同番組のDO YOUトレーナーとして、健康体操コーナーに生出演させていただき、「澤木流スクワット」と題して、正しいスクワットをご紹介させていただきました。では、このページにに放送の模様を再現いたしますので、是非ご覧ください！ ▲澤木「DO YOU…