【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.45
【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.45 2010年より澤木と仲間のトレーナー(朝倉氏・遠山氏・伊藤氏)が連載をさせていただいております、ベースボールマガジン社「トレーニングマガジン」のコーナー『それゆけ!研究会シリーズ』は、今号でなんと30回。 今回は30回記念としまして…
【講演会報告】 6月20日 小学生の姿勢矯正と体幹トレーニング
【講演会報告】 小学生の姿勢矯正と体幹トレーニング 澤木一貴と永島一平は、6月20日に草加市の氷川小学校に呼ばれ、表題の講演をさせていただきました。 最初の30分は、保護者に対して姿勢の重要性を講演。 続く45分は、親子入り乱れての体幹トレ…
【講習会終了報告】6月21日(火)アディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会
6月21日(火)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてアディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会が開催されました。 今回の更新講習会は膝のリコンディショニングと回旋トレーニングがテーマです。 特に回旋トレーニングではメディシンボールを投げたりチューブの抵抗に…
【講座終了報告】6月19日 BFRベーシック資格取得養成講座
6月19日にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてBFRベーシック資格取得養成講座が開催されました。 BFRトレーニングとは、血流制限トレーニングのことで、四肢・・・腕または脚の付け根に専用ベルトを巻いてガイドラインに沿った回数やセット数をこなしていきます。 短時間で筋…
【セミナー終了報告】栄養と内分泌系セミナー
6月11日(土)18:30~パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて栄養と内分泌系セミナーが開催されました。 実際にあった例を参加者の皆様で考えながらどのようにアドバイスをしていくのかなどを考え、ディスカッションしていきました。 ゲストの総合格…
【メディア情報】 新日本プロレス Bi-Monthly 10
【メディア情報】 新日本プロレス Bi-Monthly 10 弊社代表 澤木が連載している「肉体白書」のコーナー、 10回目のゲストはマイケル・エルガン選手。 ご覧の通りのビッグな選手で、筋力も絶大。ベンチプレスは255kg挙がるそうです。 詳しくは、発売中の同誌をご覧い…