【ワークショップ情報】12月10日(土)山田崇太郎のケトルベルボディメイク~しなやかなカラダを作るボディメイクテクニック~

【ワークショップ情報】12月10日(土)山田崇太郎のケトルベルボディメイク~しなやかなカラダを作るボディメイクテクニック~

  海外でも人気の高いケトルベルを使用したワークショップです。 ケトルベルは全身の筋力やバランスを鍛えることができ、筋力トレーニング+有酸素のサーキットトレーニングも行えます!…Read more …