3月11日（土）に子供の運動指導へ携わるみなさま、これから子供の運動指導に携わりたいみなさまを対象としたセミナーを開催いたします。   ジュニア世代の競技力を高めるパフォーマンストレーニング   ＜セミナー概要＞ 子供たちのとりまく環境において、コーディネーションや…

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  この三角形のクッションは、フレックスクッションといって、様々なストレッチや筋トレ、更にはヨガやピラティスなどのサポートアイテムとして使われる優れものです。 今流行の、ベターっと開脚も、安全・効率的にできるようになるかもです！？ ではここに、フレックスクッションの効果的な使用方法が学べる…

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  1月某日に、今度オープンする「EVERFit24」さん(中村匠オーナー)に館内掲示するエクササイズ撮影のディレクションを澤木一貴が担当させていただきました。     ▲モデルは高2のアスリート、拓斗くん。たくさん筋トレしてもらいました。   ▲中村さん、生井さんご夫…

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機能解剖の勉強をこれから始める方にも、改めた理解を深めたい方にもオススメの即実践で使える、分かりやすい機能解剖学セミナー 第2回のテーマは【肩関節】です。 肩の構造を知り、機能を知ることで動きの修正や改善、強化に対して適切に対処できるようになります。 運動指導者の方は知識の再確認に、学生さんは新たな…

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  2017年1月31日（火）に東京体育館にて体幹トレーニング最高（再考）！ワークショップが開催されました。   ご参加いただいたみなさまは、学生、現役パーソナルトレーナー、格闘技選手などバラエティも豊か！   前半は座学、後半は実技を中心に身体をしっかり動かしながら学…

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