福岡は博多スタジオライジングスターで開催された、澤木一貴が講師を務めた「体幹トレーニング」ワークショップの模様です。
現存する体幹トレーニングを分類し、体系的にご紹介。今一度「体幹トレーニング」とは何だったのかを、考察しました。
イメージだけで捉えないことが大事で、何が身体に必要なのかを議論し、さらに汗だくになる2時間となりました。
ご参加いただきましたみなさま、お疲れ様でした、ありがとうございました！
★体幹トレーニングワークショップは、リクエストがありましたら、全国／全世界で出張開催可能です。お気軽にお問合せください コチラをクリック★