【ワークショップ報告】元プロ格闘技二冠王・鈴木悟のキックボクシングエクササイズ
3月18日（土）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて、元プロ格闘技二冠王の鈴木悟さんをお招きし、キックボクシングエクササイズのワークショップが開催されました。 まずはパンチやキックの基本的な動きから教わり、身体の動かし方を確認して、その後ミット打ちへ。 …
【講習会情報】7月5日（水）フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
7月5日（水）にフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の開催が決定いたしました。 今回の会場は東京体育館となっており定員数も20名とより多くの皆様にご参加いただけます。 詳細は下記要綱をご参照ください。 フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニ…
【ワークショップ情報】5月27日（土）ムーブメントプレパレーション ～動きが格段に良くなり、怪我を予防する究極の準備運動～
5月27日（土）にムーブメントプレパレーション ～動きが格段に良くなり、怪我を予防する究極の準備運動～』ワークショップの開催が決定致しました。 この機会に究極の準備運動であるムーブメントプレパレーションを学んでみませんか？ ムーブメントプレパレーション ～動きが格段に良く…
【ワークショップ情報】5月27日（土）体幹トレーニングワークショップ
5月27日（土）に体幹トレーニングワークショップの開催が決定致しました。 最新の理論に基づいた”体幹トレーニング”を学びませんか？ 体幹トレーニングワークショップ詳細 ＜概要＞ 最新の理論に基づいた体幹トレーニングを実技形式で学んでいくワークショップです。体…
【ワークショップ情報】5月27日（土）SAWAKI GYMワークショップ祭り！
5月27日（土）にSAWAKI GYMのワークショップ祭り開催が決定致しました。 体幹トレーニングと究極のウォーミングアップであるムーブメントプレパレーションを、身体を動かしながら学んでいきます。 詳細は下記要綱をご覧ください。 ★ SAWAKI GYMワークショップ祭り…
【セミナー終了報告】第1回 基礎から学ぶ機能解剖学～基礎と肩甲帯～
『第1回 基礎から学ぶ機能解剖学～基礎と肩甲帯～』 ・3月14日（火）18:30～20:30 ・東京体育館 第二会議室 ・講師 澤木一貴（SAWAKI GYM代表取締役） 会場は、定員の50名を越す多くの指導者・運動愛好家の方々がお集まりくださいました。ご参加のみなさまは…