【講習会終了報告】 フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会＠福岡
【講習会終了報告】 フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会＠福岡 福岡初開催のフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会の模様です。 主に福岡、山口からトレーナーのみなさまを中心にお集まりいただきました。 ご…
【セミナー報告】ジュニア世代の競技力を高めるパフォーマンストレーニング
3月11日（土）大田区産業プラザにてジュニア世代の競技力を高めるパフォーマンストレーニングセミナーが開催されました。 トレーニングの定義・原理原則を考えながら、時にディスカッションも行ない進行しました。 ≪セミナー風景≫ 実技の内容ではご参加のみなさまに実際…
【ワークショップ終了報告】 体幹トレーニング最高（再考）！
福岡は博多スタジオライジングスターで開催された、澤木一貴が講師を務めた「体幹トレーニング」ワークショップの模様です。 現存する体幹トレーニングを分類し、体系的にご紹介。今一度「体幹トレーニング」とは何だったのかを、考察しました。 イメージだけで捉えないことが大事で、何が身体に必要なのか…
【講演会終了報告】3月11日㈯ 体幹美人のすすめ～美しい姿勢を手に入れて輝くカラダに大変身～
今年で4回目の『体幹美人』講演会 埼玉県川口市主催の本講演会、今回は山下三輝・永島一平が担当させていただきました。 女性ばかり約100名、体幹トレーニング・ウォーキング・ストレッチと約2時間のエクササイズを行い、 最後の集合写真では、ご参加のみなさまは笑顔も素敵な『体幹美人』となりまし…
【セミナー終了報告】 運動習慣を身につける！初めてのトレーニング！
女性限定、少人数制で行われた、「運動習慣を身につける」ためのセミナーです。 メディア情報の読み方から、ジムの選び方、家でできるトレーニングの紹介まで、ご参加の方に運動集が身につく工夫をセミパーソナルトレーニング形式でご紹介させていただきました。＠福岡ライジングスター。 …
【ワークショップ・講習会情報】3月11日（土）・12日（日）福岡開催！SAWAKI GYM主催ワークショップ＆講習会情報
3月11日（土）・3月12日（日）は福岡県にてSAWAKI GYM主催のワークショップ・講習会が開催です。 SAWAKI GYM主催のワークショップ・講習会では楽しく、本質をしっかりと学べる内容となっております。 運動指導者のみならず、一般の方や学生の皆さまにもお楽しみいただける内容と…