サイゾー表紙

 

【メディア情報】
サイゾー 2017年5月号

 

「学校の筋トレ」を代表の澤木が解説させていただきました。

 

うさぎ跳びの有効性は?懸垂はなぜ体育から消えたのか?など。その他、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットといった基本筋トレに潜む危険と正しいやり方を説明しています。

 

センセーショナルなタイトルになっていますが、決して学校体育を否定するものでなく、より良い学校筋トレのことを思っての記事となっています。

 

学校筋トレ

基礎トレーニングに潜む危険

 

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サイゾー2017年5月号【美容と健康の裏側・映画『沈黙』とキリシタン・地下アイドル】