4月, 2017 | 株式会社SAWAKI GYM【サワキジム】

2017 年 4 月 17 日

【セミナー情報】 6月6日㈫　基礎から学ぶ機能解剖学第4回～手関節と手～

第1回から大好評の基礎から学ぶ機能解剖学 6月6日㈫開催　第4回のテーマは【手関節と手】手関節は橈骨と尺骨を含め、10個の骨で構成されており更に19個の指骨などを合わせ29個の骨と21個の関節で構成されています。たくさんの関節や骨があることにより、グー・チョキ・パーや掴む、つまむな…

2017 年 4 月 17 日

【メディア情報】サイゾー 2017年5月号「学校の筋トレ」を代表の澤木が解説させていただきました。うさぎ跳びの有効性は？懸垂はなぜ体育から消えたのか？など。その他、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットといった基本筋トレに潜む危険と正しいやり方を説明してい…

2017 年 4 月 16 日

【メディア情報】トレーニングマガジンVol.50 おなじみ「それゆけ研究会シリーズシーズンⅡ」、今回の号で代表の澤木は伊藤謙治トレーナーとともにトレーニングマシンを研究。その歴史から上手な使い方までを激論しました。詳しくは誌面にて！ &n…

2017 年 4 月 11 日

本日、4月11日（火）に、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにおいて、BFRトレーナーベーシック資格取得講座が行われました。新たに誕生した2名のトレーナーは、講師澤木のもと、BFRトレーニングの効果とリスクを学び、多数のエクササイズを実践しましたので、す…

2017 年 4 月 9 日

『基礎から学ぶ機能解剖学　第2回～肩関節～』・4月4日㈫　18:30～20:30 ・東京体育館第2会議室・講師：澤木一貴（SAWAKI GYM 代表取締役） 4月4日㈫に開催されたセミナーでは、前回を上回る人数の指導者・運動愛好家のみなさまにお申込みいただきました。第2回という…

2017 年 4 月 8 日

SAWAKI GYM special！メキシコ・カンクンでトレーニング＆ダイエット合宿メキシコのリゾート地「カンクン」でトレーニング＆ダイエット合宿。パーソナルトレーナー澤木一貴による「ジムトレーニング」「ビーチトレーニング」「食事の摂り方実践」により、1週間で、カラダと生活習慣（…