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【ワークショップ報告】トップレベルの格闘家たちが実践!パワー・スタミナが向上するケトルベルワークアウト

ケトルベルワークショップ

 

6月10日(土)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてトップレベルの格闘家たちが実践!パワー・スタミナが向上するケトルベルワークアウトが開催されました。

 

テレビで放映されているような大きな試合に出場する、格闘家たちがどのようなトレーニングを行っているのか?

自身が総合格闘家であり、トレーナーとしても活躍されている山田崇太郎さんにケトルベルを使用した格闘家のためのワークアウトをご紹介いただきました。

 

《ワークショップ風景》

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最後は全員でサーキットトレーニング!

 

みなさん汗だくになりました。

 

ご参加のみなさまお疲れ様でした!