フレックスクッションを使って、「回旋動作」を鍛える動画です。
回旋動作は、主に股関節と胸椎を使って表現される動きで、ゴルフやテニスなど回旋動作が強調されるスポーツを始め、全ての日常動作スポーツに不可欠な動きです。
さあ、レッツトライ★
このような応用エクササイズは、フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会でレクチャーさせていたします！
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6月25日（日） 北海道北見市
7月5日（水） 東京体育館
