ファンクショナルトレーニング

 

【イベント報告】
ライフフィットネスジャパン主催
『アスレティックリグ・ファンクショナルサーキット』

●日時:2017年7月25、26日
●会場:東京ビッグサイト
●講師:澤木一貴(ライフフィットネス・アドバンストレーナー:26日担当)
      永島一平(ライフフィットネス・トレーナー:25日担当)

 

SAWAKI GYMの澤木と永島が、東京ビッグサイトで開催されたSPORTEC2017にて、ライフフィットネスジャパンのブースで開催された「アスレティックリグ」を使ったファンクショナルトレーニングサーキットのデモンストレーターを務めさせていただきました。

 

ご参加いたただきましたらみなさま、ありがとうございました。

 

パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM(http://sg-personal.com)には、ライフフィットネス社の器具が入っております。

 

では、26日に行われまた4回のレッスン内容をご覧ください!

 

【①11:40の部】

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング プッシュアップ

 

【②12:40の部】

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング ファンクショナルトレーニングサーキット

ファンクショナルトレーニング ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング サーキットトレーニング

 

【③13:40の部】

ハンマーストレングス

ファンクショナルトレーニング ライフフィットネス

ハンマーストレングス メディシンボール

サーキットトレーニング サーキットトレーニング

 

【④14:40の部】

ライフフィットネス ハンマーストレングス

ファンクショナルトレーニング チョップリフト

ファンクショナルトレーニング ケトルベルスイング

 

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