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【セミナー報告】7月16日(日)インテグレーションワークアウト ~筋膜アプローチと動きを統合するファンクショナルムーブメント~

インテグレーションワークアウト

 

【セミナー報告】
インテグレーションワークアウト
~筋膜アプローチと動きを統合するファンクショナルムーブメント~

●日時:2017年7月16日(日)14:00~17:00
●会場:ヒューマンアカデミー東京校
●講師:鑄山 和裕(株式会社Vivicious Works Japan代表)

 

流行の筋膜とは?ということからスタートし、筋膜に対してどのようにアプローチをして、動きを良くしていくのか?

鑄山先生による根拠のしっかりしたアカデミックかつ、アクティブな3時間セミナーとなりました。

 

【セミナー風景】

 

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▲序盤は筋膜のアプローチ法について

 

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▲後半はViPRを使った動きのパフォーマンスを高めるエクササイズやアニマルフローエクササイズの実践

 

ご参加のみなさまありがとうございました。

 

☆8月6日には、谷本道哉先生を招いての「使える筋肉使えない筋肉」セミナーはコチラ。
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