ファンクショナルトレーニング

  SAWAKI GYM代表/NESTA JAPAN理事の澤木が、2017NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションにて、次のレッスンを担当させていただきました。 リフレッシュエクササイズ KAZE prep ~筋膜の走行を考慮した新しいファンクショナルメソッド~   KA…

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澤木一貴

  【メディア情報】 Tarzan No.725   今号のテーマは「痩せ式の引き算・足し算・掛け算!」。 澤木一貴は『名トレーナーが4人が伝授!掛け算の痩せメソッド』コーナーで、いくつかの澤木流掛け算をご紹介させていただきました。これは痩せます^^ 是非発売中のターザンをご覧く…

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ジュニア期にやっておくべき体幹トレーニング

  澤木一貴監修のDVDが8月24日に発売になりました! その名も、『壊れゆく子どもたちの姿勢と運動神経を取り戻す!ジュニア期にやっておくべき体幹トレーニング』 商品の詳細・ご購入サイトはコチラ このDVDはこのような方におススメです。 ・スポーツ万能、運動神経の良い子どもにしたい ・チー…

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ランニングスタイル10月号

  【メディア情報】 ランニングスタイル2017年10月号   日本一なラクなトレーニングというテーマで、澤木一貴がご提案させていただきました。また、SAWAKI GYMでは、是永瞳さんのストレッチページや永島一平がレギュラー登場しているコ―ナーの監修もさせていただきました。 &…

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トレーニングマガジン

  【メディア情報】  トレーニングマガジン Vol.52   実に6年半に渡り連載を続けてきた、ベースボールマガジン社「トレーニングマガジン」の『それゆけ研究会シリーズ』が遂に最終回! 代表の澤木が、トレーナー仲間である朝倉全紀氏、遠山健太氏、伊藤謙治氏と、毎回あるテーマに関し…

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体幹と脊柱

7月18日㈫ 基礎から学ぶ機能解剖学 第8回 ~体幹と脊柱~   体幹とはいわゆる胴体部分を指します。 巷で話題の【体幹トレーニング】【コアトレ】など一般の方にも体幹という言葉はよく知られています。 今回はその体幹と脊柱の骨・関節・筋肉を基礎から学んでいきます。   ◇◆澤木の機…

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