2017サマーセッション

 

SAWAKI GYM代表/NESTA JAPAN理事の澤木が、2017NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションにて、次のレッスンを担当させていただきました。

身体特性チェック
~クライアントの身体の特性を知って、安全なパーソナルトレーニングを~

身体特性チェックとは、O脚やX脚、Q-Angleなどアライメントを始め、関節可動域、関節の緩さなど様々な項目を調べる測定です。通常パーソナルトレーニングでは初回のトレーニングでチェックします。

90分という限られた時間ではありましたが、実際に測定し、理解を深めることができた場になったのではないでしょうか。

ご参加のみなさま、誠にありがとうございました。実際に身体特性チェックを受けたい方はパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMにお問合せください。

 

澤木一貴 サマーセッション

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