ランニングスタイル

 

【メディア情報】
ランニングスタイル 2017年11月号

 

今号のテーマは「もうヒザ痛で悩まない!」です。澤木一貴は、膝痛予防改善のためのエクササイズを、症状に合わせて、部位ごとにご紹介させていただきました。

 

ランナーのトレーニング ランニングスタイル

 

その他、ミス美しい20代の是永瞳さんのストレッチコーナーの監修や、クン平(永島一平)によるボクシングエクササイズも掲載されています。

 

ランナーのストレッチ ランニングスタイル

 

是非、全国書店・ネットでお買い求めください。