【講習会報告】フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

【講習会報告】

フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会集合写真


●日時:2017年12月12日(火)13:00~16:00

●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM

●講師:澤木 一貴/山下 三輝

 

フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会の模様です。

この講習会ではフレックスクッションを利用したストレッチと筋コンディショニングエクササイズを学ぶことが出来ます。

数十種類のエクササイズを講習会の中で実践していきました。

 

【講習会風景】

四股 澤木一貴 腸腰筋 フレックスクッション ペルビックティルト ペルビックティルト だるま プレートクランチ サポートクランチ クランチ バックエクステンション チューブ Z 腸腰筋

 

 

フレックスクッションを利用することにより、いままでできなかった動きが出来て参加者の方からは感動の声も!

ご参加のみなさまはフレックスクッションの更なる可能性を知ることができ、今後のご指導に有効活用してくださることでしょう。

 

★2018年のフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング開催予定は下記の通りです。

・3月21日(水)18:30~21:30

・8月7日(火)13:00~16:00

・12月18日(火)14:00~17:00