KAZE 集合写真

 

【ワークショップ終了報告】

リフレッシュエクササイズKAZE & KAZE prep ワークショップ

●日時:2018年1月7日(日)19:30~20:30

●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM

●講師:澤木 一貴/山下 三輝

 

1月7日(日)に開催されたリフレッシュエクササイズKAZE & KAZE prepワークショップの模様です。

KAZEはきれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善するリフレッシュエクササイズです。

全身をバランスよく使うことで、血行促進、姿勢も良くなる、新しいエクササイズとなっております。

前半は澤木による、音楽のリズムに乗せないトレーニングテイストのKAZE prep(カゼプレップ)です。

 

【前半 KAZE prepの模様】

 

KAZE 赤ちゃん KAZE 座学 KAZE KAZE KAZE ダブルバイセップス KAZE ツイスト KAZE 足裏 KAZE 背中

 

KAZE prepの後はオンザビートのKAZE。山下三輝トレーナーのKAZEのレッスン風景です。

【後編 KAZE(オンザビート)の模様】

 

KAZE KAZE ツイスト KAZE KAZE 伸展 KAZE 側屈 KAZE

 

また途中の休憩ではご参加のみなさまとささやかなお茶会も開かれました。

 

KAZE お茶会

 

ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした&ありがとうございました!

 

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