【ワークショップ終了報告】 リフレッシュエクササイズKAZE & KAZE prep ワークショップ ●日時:2018年1月7日(日)19:30~20:30 ●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM ●講師:澤木 一貴/山下 三輝
1月7日(日)に開催されたリフレッシュエクササイズKAZE & KAZE prepワークショップの模様です。
KAZEはきれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善するリフレッシュエクササイズです。
全身をバランスよく使うことで、血行促進、姿勢も良くなる、新しいエクササイズとなっております。
前半は澤木による、音楽のリズムに乗せないトレーニングテイストのKAZE prep(カゼプレップ)です。
【前半 KAZE prepの模様】
KAZE prepの後はオンザビートのKAZE。山下三輝トレーナーのKAZEのレッスン風景です。
【後編 KAZE(オンザビート)の模様】
また途中の休憩ではご参加のみなさまとささやかなお茶会も開かれました。
ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした&ありがとうございました!
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