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【講座報告】

BFRベーシック資格取得講座

●日時:2018年6月17日(日)18:00~22:00

●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM

●講師:澤木 一貴

 

6月17日(日)に開催されたBFRベーシック資格取得講座の模様です。

この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に実施できるよう、理論やトレーニングテクニックを学んでいきます。

 

【講座風景】

 

BFR座学 BFR巻き方 BFR足巻き方 BFRスクワット BFR実技 BFRショルダープレス ジャンプ

 

ご参加のお二人は同じジムに所属ということで、ジムの環境に合わせた実技をご紹介いたしました。

 

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