バイオメカニクス

 

【セミナー報告】

分かりやすいバイオメカニクス

~スポーツ動作とウエイトトレーニングについて~

●日時:2018年7月14日(土)14:30~17:30

●会場:駒沢ウェルネスセンター

●講師:谷本 道哉

 

7月14日(土)に開催された「分かりやすいバイオメカニクス~スポーツ動作とウエイトトレーニングについて~」セミナーの模様です。

谷本 道哉先生に、動作分析の研究知見に基づいたスポーツ動作のコツについてお話しいただきました。

 

【セミナー風景】

バイオメカニクス バイオメカニクス
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後半に行った実技では少しきつめの自体重トレーニングを行う場面も。

スプリントや野球の投球動作、打撃動作、筋トレなどの動作分析とその鍛え方について、すぐに活かせる知識が満載でした。

参加のみなさまがそれぞれの形で今回のセミナーで得た知識を活かしていただけたら幸いです。

 

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