いつ:
2017 年 10 月 7 日 @ 6:30 PM – 8:30 PM
2017-10-07T18:30:00+00:00
2017-10-07T20:30:00+00:00
どこで:
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM
新宿区早稲田鶴巻町110アークアイズB1F
料金:
各回3,240円
連絡先:
株式会社SAWAKIGYM
03-6265-9656
リフレッシュエクササイズKAZE&KAZE prepワークショップ @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM

リフレッシュエクササイズ KAZE & KAZE-prep ワークショップ
~筋膜の流れ・呼吸を考えた新しい健康体操~

現代人の多くは、筋膜の張りからくる痛み、抗重力筋の疲労や筋力のアンバランス、疲労感・倦怠感、浅い呼吸や口呼吸による免疫力の低下、など様々な症状に悩まされています。

KAZE®とは、Kは筋膜、Aは赤ちゃんの呼吸、Zは自重負荷、Eはエクササイズの略であり、きれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善する新しいリフレッシュエクササイズです。

前編は音楽のリズムに合わせないよりトレーニングテイストなKAZE prepを、後編はオンザビートのKAZEをご紹介いたします。