【講習会情報】12月6日（火）フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
多くのフィットネスクラブや、トレーニング施設で導入されているフレックスクッションを利用した、姿勢・機能改善と筋力トレーニングの方法を学んでいきます。 筋コンディショニングや機能解剖学の要素をふんだんに取り入れた内容となっており、パーソナルトレーニングの現場やスタジオレッスンなどで即使え…
【講習会終了報告】8月30日（火）フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
8月30日（火）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会が開催されました。 マスタートレーナーの澤木と山下がフレックスクッションを利用したストレッチや筋コンディショニングのテクニックをご参加のみなさまにお伝えさせ…
【講習会終了報告】8月29日（月）BFRトレーナーベーシック講習会
8月29日（月）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてBFRトレーナーベーシック講習会が開催されました。 今回参加者は1名とパーソナル状態で、和気あいあい、BFRを楽しみながら学んでいただきました。 ≪講習会風景≫  …
【メディア情報】トレーニングマガジンVol.46
【メディア情報】 トレーニングマガジンVol.46 弊社代表 澤木らが連載させていただいている「研究会シリーズ」は 装いを新たにシーズンⅡへ突入しました。 4人の研究員はそのままに、さらに深くトレーニングに斬り込みます。 今回は6年ぶりに「スクワット」を研究となりました。 大日本プロレ…
【メディア情報】 ランニングスタイル 2016年10月号
【メディア情報】 ランニングスタイル 2016年10月号 弊社代表 澤木が、ランナーのための腹横筋の鍛え方を、 永島一平（クン平）がクリーンのやり方をご紹介させていただきました。 是非本誌をご覧ください。 SAWAKI GYMはランナーのみなさんを応援しています。 &nb…
【セミナー情報】10月14日（金）クライアントの目標を達成させるために知るべき内分泌ホルモンを利用した食事の指導法
10月14日（金）に藤田ダニエラ裕子先生を講師にお招きしてクライアントの目標を達成させるために知るべき内分泌ホルモンを利用した食事の指導法セミナーの開催が決定しました。 【概要：藤田ダニエラ裕子先生より…】 クライアントに食事指導をする際、栄養のみのフォーカスをしていませ…