デートスペシャルなび

  【メディア情報】 デートスペシャルなび 2016年 夏号 AKB48ぱるること島崎遥香さんの表紙が目印、 書店で絶賛発売中の『デート スペシャルなび夏号』には素敵なデートスポットがたくさん掲載されております。 そんな素敵なスポットのひとつとして新宿区早稲田のパーソナルトレーニングスタジ…

続きを読む

アディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー養成コース

  2016年6月30日(木)・7月1日(金)に東京体育館にてアディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー養成コースが開催されました。 このコースでは正しい姿勢や正しい動作を身に付け指導する技術を学んでいきます。   ≪養成コース風景≫   ボリュームがある知…

続きを読む

研究会シリーズ

【メディア情報】 トレーニングマガジン Vol.45   2010年より澤木と仲間のトレーナー(朝倉氏・遠山氏・伊藤氏)が連載をさせていただいております、ベースボールマガジン社「トレーニングマガジン」のコーナー『それゆけ!研究会シリーズ』は、今号でなんと30回。 今回は30回記念としまして…

続きを読む

小学生のトレーニング

  【講演会報告】 小学生の姿勢矯正と体幹トレーニング   澤木一貴と永島一平は、6月20日に草加市の氷川小学校に呼ばれ、表題の講演をさせていただきました。   最初の30分は、保護者に対して姿勢の重要性を講演。     続く45分は、親子入り乱れての体幹トレ…

続きを読む

アディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会

  6月21日(火)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてアディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会が開催されました。 今回の更新講習会は膝のリコンディショニングと回旋トレーニングがテーマです。 特に回旋トレーニングではメディシンボールを投げたりチューブの抵抗に…

続きを読む

BFRトレーナー養成講習会

  6月19日にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてBFRベーシック資格取得養成講座が開催されました。 BFRトレーニングとは、血流制限トレーニングのことで、四肢・・・腕または脚の付け根に専用ベルトを巻いてガイドラインに沿った回数やセット数をこなしていきます。 短時間で筋…

続きを読む

924/1470