【講習会終了報告】6月21日（火）アディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会
6月21日（火）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてアディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会が開催されました。 今回の更新講習会は膝のリコンディショニングと回旋トレーニングがテーマです。 特に回旋トレーニングではメディシンボールを投げたりチューブの抵抗に…
【講座終了報告】6月19日 BFRベーシック資格取得養成講座
6月19日にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにてBFRベーシック資格取得養成講座が開催されました。 BFRトレーニングとは、血流制限トレーニングのことで、四肢・・・腕または脚の付け根に専用ベルトを巻いてガイドラインに沿った回数やセット数をこなしていきます。 短時間で筋…
【セミナー終了報告】栄養と内分泌系セミナー
6月11日（土）18:30～パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて栄養と内分泌系セミナーが開催されました。 実際にあった例を参加者の皆様で考えながらどのようにアドバイスをしていくのかなどを考え、ディスカッションしていきました。 ゲストの総合格…
【メディア情報】 新日本プロレス Bi-Monthly 10
【メディア情報】 新日本プロレス Bi-Monthly 10 弊社代表 澤木が連載している「肉体白書」のコーナー、 10回目のゲストはマイケル・エルガン選手。 ご覧の通りのビッグな選手で、筋力も絶大。ベンチプレスは255kg挙がるそうです。 詳しくは、発売中の同誌をご覧い…
【ワークショップ終了報告】朝活ケトルベルワークショップ④トレーニングと競技動作をつなげる
2016年5月23日（月）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて朝活ケトルベルワークショップが開催されました。 今回のテーマは『トレーニングが競技パフォーマンス向上に繋がらない人のためのケトルベルトレーニング』。 競技パフォーマンスとトレーニングをつなげる為にはフォー…
【講習会報告】 BFRトレーナー資格取得のための講習会
【講習会報告】 BFRトレーナー資格取得のための講習会 ＠パーソナルトレーニングスタジオＳＡＷＡＫＩ ＧＹＭ 5月15日に「BFRトレーナー資格取得のための講習会」が開催されました。 BFRとは血流制限の意味で、今話題の腕、または脚の付け根にベルトを巻いて行うトレーニング法です。 &n…