【ワークショップ終了報告】朝活ケトルベルワークショップ③ ケトルベルで出来るサーキットトレーニング
5月9日（月）に『朝活ケトルベルワークショップ③～ホームトレーニー・プライベートジム向けのケトルベルひとつで出来るサーキットトレーニング～』が開催されました。 テーマはケトルベルひとつで出来るサーキットトレーニング。 ケトルベルを使って実際に動きながらサーキットを体験しました。 &nb…
【セミナー情報】宮崎県で開催！SAWAKI GYMセミナー祭り！
開催決定！！ 7月12日（火）に宮崎県都城市にてSAWAKI GYMセミナー祭りの開催が決定しました。選べる4つの講座は、どれも東京で人気のもの。運動指導者だけでなく、治療家の方・アスリートの方・一般の運動愛好家の方にも必見の内容です。是非、お気軽にご参加ください！ セミナー① 1…
【メディア情報】 永島一平が「ENRiCH」に登場！
【メディア情報】 新しい時代の富裕層メディア『ENRiCH』に永島一平トレーナー登場！ 『ENRiCH』の特集コーナーで、永島一平が、海外でも活躍するモデルの幸太さんに、トレーニング指導を担当させていただきました。 この特集で登場する「G7」というケーブルマシンは、無数の…
【ワークショップ終了報告】5月7日（土）運動生理学に基づいたトレーニングプログラム
5月7日（土）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて運動生理学に基づいたトレーニングプログラムワークショップが開催されました。 前編では筋肥大に関連するホルモンやそれらの働き、関係性などを座学で学び、後編ではそれらを実践へと応用させていきました。 ≪ワークショップ風景…
【ワークショップ終了報告】5月5日（木）運動生理学に基づいたトレーニングプログラム
5月5日（木）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで、藤田ダニエラ裕子氏を講師に招いて開催された『運動生理学に基づいたトレーニングプログラム』の模様です。 前編は筋肥大に関わる各ホルモンの働きについて学び、後編の実技でこれらをどのように考慮してトレーニングに取り入れていくかを実技形式…
【講習会報告】第1回 アディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会
5月2日（月）に東京体育館にてアディダス ファンクショナル トレーニング更新講習会が開催されました。 アディダス ファンクショナル トレーニング初の更新講習会。講師は、ファンクショナルトレーニング業界第一人者でSAWAKI GYMの澤木一貴。 今回は『膝のリ…