誕生日

5月3日、このホームページの誕生日と同日、38才になりました! 講師をしているスポーツの専門校、総合学園ヒューマンアカデミー東京校の学生がケーキで祝ってくれました!学生のみんな、どうもあ…Read more …

コンディションの整え方

今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手(芸能)生命を延ばしている」上手な2例が紹介されていました。   ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。5日の巨人戦で3者凡退で抑え、自身プロ…Read more …

腹筋DVD撮影

腹筋DVD撮影 ~腹筋エクササイズ100!(仮題)~ 指導者向けのDVDの撮影を行いました。今回のテーマは腹筋エクササイズ100! 何と100種類の腹筋プログラムを考え、それを映像化しま…Read more …

ごあいさつ

はじめまして。パーソナルトレーナーの澤木一貴です。この度、私の屋号である「SAWAKI GYM」のホームページを開設することになりましたので、ご挨拶申し上げます。 1997年、米・ロサン…Read more …