【講演報告】平成30年度 東村山市スポーツ・食育教室『体の中心を鍛えよう』

SAWAKIGYM

 

【講演会報告】
平成30年度スポーツ・食育教室
『体の中心を鍛えよう』

●日時:2018年7月14日(土)9:30~11:00
●会場:東村山市民スポーツセンター
●講師:澤木一貴/八須拳太郎
小学1、2年生約40名に対して、体幹トレーニングを実施!
 
ダイナミックストレッチ、KAZEprep、アニマルフローといった最新ファンクショナルトレーニングメソッドから、ボール投げ、ダッシュなど、体幹を自然に使えるようになるエクササイズを90分。

 

子どたちはとても元気いっぱい!

 

保護者のみなさまには、お子さんの体を柔らかくする重要性をお話させていただきました。

 

健康セミナー 小学生トレーニング

 

アニマルフロー スポーツ講演会

 

ファンクショナルトレーニング パーソナルトレーナー

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