セミナー

 

【セミナー報告】基礎から学ぶウェイトトレーニング~体幹編~

日時:2018年11月18日㈰18:00~21:00
会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
講師:永島 一平

 

今回は体幹のトレーニングを行っていきました。正しく行っているつもりでも間違えて行っていることが多い、体幹系種目。起こりやすい間違いや、正しい動きについてお話しさせていただきました。

 

【セミナー模様】

セミナー- セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

セミナー セミナー

 

上肢編、下肢編、体幹編、全部受講して頂いた方には終了証を最後にお渡し。

セミナー

 

このセミナーでは筋トレの基礎をしっかりと学んでいただきます。応用はできていても基礎を知らないなんてトレーナーも少なくなりません。正しい指導、正しいトレーニングを行えるように、基礎をしっかりと頭に入れておきましょう。

 

2019年も基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーを実施します。
詳細は決まり次第、サイトにUPしますので、お楽しみに。

 

 

★SAWAKI GYMアカデミーの今後の予定は下記のバナーをクリックください。

 

トレーナーセミナー