【メディア情報】ランニングスタイル 2019年1月号

 

【メディア情報】
ランニングスタイル2019年1月号

●発売日：2018年11月22日
●出版社：枻出版社

 

澤木一貴代表は、ただやみくもに長距離を走るというトレーニング法ではなく、糖も脂質もエネルギーに変えられるハイブリッド筋“桃色筋肉”をターゲットに、下半身にフォーカスした、簡単だけどちょっぴりキツいトレーニング法を紹介。

永島一平の連載登場コーナー『あしたのために』も好評！

 

　

　

 

是非ご覧ください！