BFRトレーニング BFRトレーニング

 

【講座報告】
BFRトレーナーベーシック資格取得講座

●日時:2019年2月11日(祝・月)18:00~22:00
●会場:SAWAKI GYM早稲田本店
●講師:澤木一貴(BFRトレーナープロ)

今夜は、毎月SAWAKI GYMで開催されている『BFRトレーナーベーシック資格取得講座』でした。*全国で様々なジムでも開催中。

今回、受講者は野口さん1名でしたが、用途にマッチさせた内容で、ガッツリご一緒にトレーニングできました(もちろん理論も)。

 

BFRトレーニング BFRトレーナーベーシック資格取得講座

BFRトレーニング BFRトレーニング

血流制限トレーニング

 

BFR(血流制限)トレーニングでできることは…
・軽い負荷で筋肥大
・関節に負担を掛けずにトレーニングできる
・毛細血管の発達
・脂肪燃焼の促進
など、たくさんあります。

 

運動指導者のみなさま、是非新しい武器として『BFRトレーニング』を使いこなしてみませんか?

 

★次回、SAWAKI GYMの同資格取得講座は、3月12日㈫です。詳しくはコチラをご覧くださいませ。

★BFRトレーニングの体験をしたい方は、コチラをご覧くださいませ。