【講座報告】 BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時：2019年2月11日（祝・月）18:00～22:00 ●会場：SAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：澤木一貴（BFRトレーナープロ）
今夜は、毎月SAWAKI GYMで開催されている『BFRトレーナーベーシック資格取得講座』でした。＊全国で様々なジムでも開催中。
今回、受講者は野口さん1名でしたが、用途にマッチさせた内容で、ガッツリご一緒にトレーニングできました(もちろん理論も)。
BFR（血流制限）トレーニングでできることは…
・軽い負荷で筋肥大
・関節に負担を掛けずにトレーニングできる
・毛細血管の発達
・脂肪燃焼の促進
など、たくさんあります。
運動指導者のみなさま、是非新しい武器として『BFRトレーニング』を使いこなしてみませんか？
★次回、SAWAKI GYMの同資格取得講座は、3月12日㈫です。詳しくはコチラをご覧くださいませ。
★BFRトレーニングの体験をしたい方は、コチラをご覧くださいませ。