【レポート更新】 運動機能を向上させるファンクショナルトレーニング
2020年2月9日(日)に大阪にて第27回ファンクショナルトレーニング ベーシックコースが開催されました。
- 次回のファンクショナルトレーニング ベーシックコースは3月20日(金)東京で開催です。
→詳細はコチラをご覧ください。 - 関連セミナーは
2020年2月16日(日)／自重＆ペアトレーニング
→道具を使わずにパートナーを使ってトレーニングを行います。パートナーとの絆、またパートナーのことを考えながらトレーニングを行うので神経系の発達にも効果的なセミナーです。
2020年2月23日(日) 体幹トレーニング＆回旋トレーニング
→テニス・ゴルフ・野球など身体を捻るスポーツは特にローテーション（回旋）動作が重要です。このセミナーではローテーショントレーニングを学びダイナミックな回旋をできるようにします。 - SAWAKI GYM ACADEMYセミナー日程は
→コチラをご覧ください。