【メディア情報】
Smile Sports Vol.87（2021年9月）
●発行月：2021 年9月
●発行者：公益財団法人東京都スポーツ文化事業団
東京都スポーツ文化事業団が発行する『Smile Sports』、澤木連載「わたし流スポライフ」コーナーでは、仕事や家事・育児の中でできる簡単エクササイズをご紹介しています。
今回は、自宅のソファーなどで気軽にできる内転筋のエクササイズ「クッションアダクション」をご紹介させていただきました（P25）。内ももの内転筋を鍛えると骨盤周りがシュッとしたり、O脚の予防になります。是非お試しくださいませ。
プレゼントは内転筋が引き締まるミニボールです。
姿勢を整える効果があるグッズです。
都庁、区市役所、図書館、都内公共施設などで無料配布中です。