【メディア情報】子ども体幹トレーニング 全3巻

子ども体幹トレーニング

【メディア情報】
子ども体幹トレーニング(全3巻)

●発行月:2022年2月、3月
●出版社:鈴木出版
●監修:澤木一貴(SAWAKI GYM代表)

情報リリースされました!『子ども体幹トレーニング(全3巻)』2022年2月に1、2巻、3月に3巻が発売になります。

こちらの本は、全国の小学校及び公共図書館に置かれる用なのですが、アマゾンなどネットで購入することもできます。さて、キャラクター『体幹マン』とは誰なのか!?

背すじがシュッ

ブレずにピタッ

スポーツでキラッ

澤木マスク

本の説明

姿勢が悪い、すぐに疲れる、運動不足…すべて体幹が弱いことが原因です。いつでも、どこででも、だれとでも、子どもたちが体を動かす楽しさを堪能できる本シリーズ。各巻のテーマにそった体幹トレーニングを紹介します。
1巻は「背すじがシュッ!」。2巻は「ブレずにピタッ!」。3巻は「スポーツでキラッ!」。それぞれ15の目標に合わせたトレーニングを収載。全トレーニングの動きを、動画で確認できるQRコードつき!

著者について

澤木一貴(さわきかずたか)。株式会社SAWAKI GYM代表取締役/パーソナルトレーナー。整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演を行っている。

実際の受講は?

子どもの体幹トレーニングは、SAWAKI GYM各店舗(早稲田本店、高田馬場、沖縄北谷)で受けることができますので、お気軽にお問い合わせください!

書籍の購入

アマゾンなど、ネットで購入できます。