【メディア情報】WEBマガジンVITUP!に「カンタン宅トレ」掲載

フィットネス、トレーニング、スポーツ、ボディメイク、ダイエット、健康、アンチエイジング、キッズ育成などの信頼できる情報を独自取材でお届けするWebマガジン『VITUP!」にて、SAWAKI GYM代表の澤木一貴が、【カンタン宅トレ】エクササイズ紹介と記事監修をさせていただきました。

是非ご覧ください!※動画も見ることができます。

①全身を動かして運動不足解消~スクワットプレス

②背中を鍛えて猫背改善&スタイルアップ~ワンアームダンベルロウ

③筋肉をつけて自信もつける~バイセップスカール

④美ボディづくりにおすすめ~ルーマニアンデッドリフト

⑤様々な不具合解消に役立つマスト種目~ソラシックエクステンション

⑥ケツを制する者は世界を制す!?~グルートリリース

⑦ハムはストレッチすべき筋肉No1~ハムストリングスストレッチ

※全7回